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    冥想体式的意义

    来源:www.cqmzyoya.com         发布时间:2020-06-03 返回

      冥想式的生理意义冥想的目的是帮助瑜伽练习者觉醒昆达里尼。 首先考察冥想体式的生理作用,探讨冥想能否达到上述目标。 研究冥想的风格,发现了三个特点:脊椎笔直、腹部内脏不收缩,从身体压力中释放思想。 丰富血液供应,调节尾骨、推荐骨神经,配合其他瑜伽体式,减少人体二氧化碳排放量,放松肺脏活动,排除身体对集中思想的干扰。

     

      一开始冥想,就意味着准备感受你心中的寂静和深深的神秘。 闭上眼睛洞察事物的本质,就像从未闭上眼睛一样,这是一个全新的世界,我们用自己的眼睛探索世界,探索自己的世界,冥想是自己的觉醒。 闭上你的眼睛,在超越那种思想物质行为的身体中感觉到遥远的地方。 闭上你的眼睛仔细感受冥想,这是一次生命之旅,我们慢慢航行,从“事物相对的认识”中体验“物质的体验”,也会发现冥想中没有感情、物色、颜色。

     

      闭上的眼睛,只有声音在你耳边停留,闭上你的感觉,压缩你的欲望,慢慢探索内心世界,这是另一个地方,它超越了我们的身体。 意识突然出现,无需困惑,无需迷惑,慢慢带来,自己是心灵的证人,它不会动弹。 超越自己的身体,超越它,继续闭上你的眼睛,渐渐变深,越来越深,抛弃名字,形状,颜色的思念,渐渐抛弃这些想象,超越自己的身体。 在那个地方没有恐怖,你越来越高,越来越高,超过了星星。 在这遥远的地方,超越自己的身体,在这神圣的宇宙中,保护自己,飞跃着。

     

      继续这样前进,就像一辆奔跑的车,离得越远,越过身体,越过感觉,越过心灵。 抛弃你的恐惧,除了“自己的梵高”,没有接触你的东西,你也不会接触。 闭着的眼睛,越来越深,进入这个地方,就会看到迷雾、青兰色、藕荷色、红、绿、黄、紫。 看见无数明亮的银光穿过黑暗,跟随那个方向,它帮助你前进

     

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